忘れていい❤️


こんにちは!

ビリーフクラッシャーの三上知夏です。


忘れて大丈夫です。

思い出せばいいから。



私は物忘れが激しく
いろんなことで失敗し
怒られるので

自分を責めてばかりいました。

でも自己啓発のセミナーに出てから
自分と向き合い
自分を責める意味がないことを知り

毎日自分の在り方を探求していく中

パートの仕事をしながら気がつきました。

これは大きな気づきでした。

思い出せばいい!

それだけです。

忘れないようにしようとするのではなく
思い出す。

発想の転換です。

一見同じ事をしているように感じますが
大きく違います。



繰り返します



覚えておかないといけない事を
忘れないようにしようとする

のではなく

思い出す様にする



これ、全然違う事です。



忘れていいんです。

思い出せればいいから!



すごいことに気がつきました。



忘れていいので
忘れた自分を責めなくていい!

思い出せばいいから



私が自己啓発の世界を知り
最初にはっきりと意識して
人体実験したネタです。



思い出す為にくふうを色々したけど

それもやってる事は同じ様な事で

忘れちゃうから、紙に書く。
紙を見るのも忘れるから
見えるところに貼る、書く

それでも忘れるから
時間になったら声をかけてもらうなど
人にもお願いしました。

思い出すスパンが練習すると早くなるから

実際には
忘れずに実行できたことになったりします。



発想の転換です(≧∇≦)


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